Проблемы и вопросы во время беременности

7 главных проблем беременности и их решения

Беременность – прекрасное время, которое могут омрачить отеки, запоры, боли в спине и многое, многое другое. К счастью, у всех этих проблем есть решения. Прислушайтесь к нашим советам и наслаждайтесь легкой беременностью!

Токсикоз, меня от тебя тошнит!

Приступы тошноты на первом триместре беременности – состояние, которое редко кому удается избежать. Чтобы токсикоз оставил вас в покое, начинайте пить мятный чай или воду с чайной ложкой лимонного сока. А еще от тошноты спасают мятные леденцы, прогулки на свежем воздухе и витамины для беременных, которые нужно принимать перед сном.

Отекаю, словно слон

Отеки – заклятые враги беременных. Никому не нравится чувствовать себя каждый день, как бочка с водой. А еще хуже, когда ноги перестают влезать в любимые сандалики. Чтобы такое состояние не застало вас врасплох, пейте по два литра воды в день (только если у вас нет проблем с почками). Парадоксально, но чем больше жидкости вы будете выпивать, тем ниже становится риск отеков. А еще нужно обязательно сократить употребление соли, отказаться от сухариков, чипсов, колбасных изделий и соусов. Избыток соли в организме непременно приведет к отекам. Когда ложитесь спать, подкладывайте под ноги подушечку или свернутое одеяло. Когда садитесь, ставьте ноги на табуреточку или коробку. В таком положении ваши ножки будут отекать меньше. Ну и напоследок, забудьте об узкой одежде и неудобной обуви. Чем свободнее вы себя чувствуете, тем лучше.

Что с моими венами?

На втором триместре беременности у вас может начаться варикоз. Риск возрастает, если к этой болезни есть генетическая предрасположенность, вы активно набираете вес, ведете сидячий образ жизни или эта беременность у вас повторная. Чтобы сохранить здоровье вен и сосудов, старайтесь не засиживаться на одном месте слишком долго. Каждые полчаса нужно вставать и разминаться. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь йогой, гимнастикой или плаваньем. Откажитесь от чулок, гольф и узких джинсов. Для профилактики начните смазывать ноги гепариновой мазью. Она совершенно безопасна для будущих мам и прекрасно решает проблему варикоза.


Все болит, ничего не помогает!

Чем ближе радостный момент рождения ребеночка, тем сильнее у беременной болит спина и ноги. Чтобы тело ломило как можно меньше, со второго триместра начинайте носить бандаж (даже если боль пока обходит вас стороной). Подкладывайте под спину и ноги подушку, когда сидите или отдыхаете. Это поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник. Спать лучше на твердом матрасе, чтобы ваши мышцы во время отдыха расслаблялись (под мягкий матрас можно положить доску). Когда ходите, тянитесь макушкой вверх, не ссутультесь. Когда стоите на месте, слегка сгибайте колени и разводите носки в стороны. Старайтесь не сидеть на мягких стульях и креслах. Купите ортопедические стельки, с ними вам будет намного удобнее. И старайтесь часто не поднимать руки над головой, иначе ваша спина будет нестерпимо болеть. Чтобы добраться до верхних полок, вставайте на стульчик или стремянку. А лучше всего попросите о помощи мужа.

Буря в животе Проблемы с пищеварением, запоры и колики – частые спутники беременности. Чтобы они вас не мучили, нужно внимательно следить за своим рационом. Пейте больше жидкости, регулярно употребляйте кисломолочную продукцию, твердый сыр, овощи, злаки и сухофрукты. Откажитесь от кондитерских изделий с добавками, дрожжевого теста, колбас, консервов, маринованных овощей, жареной и острой пищи, фастфуда и крепкого кофе. Разумные физические нагрузки, свежий воздух и отдых необходимы, чтобы ваше пищеварение работало как часы.

Ох уж эти гормоны!

Гормональный фон во время беременности меняется, и от этого может пострадать ваша внешность. Кожа станет слишком жирной или, наоборот, сухой. Волосы начнут сечься и выпадать, ногти слоиться. На втором триместре беременности вы можете заметить на животе, руках и ногах растяжки. Чтобы этого не произошло, нужно правильно за собой ухаживать. Как можно раньше начинайте использовать крема и масла от растяжек. Принимайте контрастный душ. Увлажняйте лицо сыворотками или гидрофильным маслом. Пользуйтесь средствами гигиены с нейтральным запахом (иначе у вас начнется аллергия). Каждый месяц посещайте стоматолога и пейте витамины для беременных. Тогда вам удастся взять верх над бушующими гормонами.

Я скоро сойду с ума…

Усталость и стрессы – одни из самых опасных врагов беременной женщины. Постарайтесь не переживать. Думайте о том, что совсем скоро у вас на руках окажется прекрасный малыш, которого вы так ждали. Радость материнства ни с чем сравнить нельзя. Ну а пока постарайтесь высыпаться, исполняйте все свои желания, наслаждайтесь каждым днем и помните: когда мама спокойна и счастлива, малыш получает нужное ему количество кислорода и питательных веществ, а значит, и правильно развивается. Легких вам родов!

Основные проблемы беременной и их решение

Беременность является особым периодом в жизни женщины и поэтому нуждается в особом внимании, как со стороны самой женщины, так и в её окружения, а также медицинских работников – врачей, медсестер, акушерок.

Из всех проблем этого периода выделяется своей важностью проблема антенатальной охраны плода.

Антенатальная охрана плода – это комплекс мероприятий социально-медицинского, профилактического, лечебного характера по созданию оптимальных условий для внутриутробного развития эмбриона и плода, предупреждению у него врожденных заболеваний и повреждений, а также внутриутробной гибели.

Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, оказывают значительное влияние на её привычный образ жизни, режим двигательной активности, предпочтения в питании, физиологические отправления, характер взаимоотношений с окружением. Т.е. при беременности могут существенно меняться потребности женщины и способы их удовлетворения. Не всегда эти изменения понятны окружающим, не всегда известны факторы, способные повлиять на состояние самой женщины и развивающегося эмбриона и плода. Поэтому столь важна полная и достоверная информация этого плана, а также информация о действиях, обеспечивающих нормальное функционирование организма будущей матери и её ребенка.

Т.к. в связи с беременностью возникает много проблем, и медицинская сестра (фельдшер), ведя сестринский процесс, должна выявить их и решать вместе с беременной, мужем, семьей беременной, родственниками. Роль медсестры, и акушерки, которые должны действовать в одном направлении, в этот период достаточно велика. Но если действия акушерки (фельдшера) больше направлены на обеспечение здоровья беременной, а через неё – на здоровье будущего ребенка, то действия медсестры детской поликлиники, подключающейся к наблюдению за беременной в поздние сроки беременности, в первую очередь ориентированы на охрану здоровья плода и обеспечение здоровых условий для новорожденного. Интегрировать эти действия, соединить заботу о здоровье женщины и об охране здоровья плода призвана медсестра общей практики, работающая непосредственно с беременной и её окружением.

Первоочередная задача медсестры (фельдшера) – обеспечение оптимального функционирования организма женщины в период беременности с учетом изменяющихся потребностей в дыхании, питательных веществах, витаминах, минералах, двигательной активности.

Решение проблем при физиологической беременности основывается на особой гигиене и питании беременной.

Исходя из основных потребностей человека по пирамиде Маслоу видно, что нарушаются потребности 1 ступени:

– есть (тошнота, рвота, извращение вкуса)

– выделять (запоры, частое мочеиспускание)

– дышать (одышка в 3 триместре беременности)

Питание будущей матери должно быть сбалансированным, содержащим достаточное количество белков, углеводов, минеральных веществ, витаминов, соответствующее основным потребностям организма. Для беременной предлагается особая диета – молочно-растительная, ограничивается прием соли до 3-4 граммов в сутки. Исключаются пряности, жареная пища, алкоголь, шоколад, цитрусовые, не следует злоупотреблять сладостями, печеными изделиями. В I триместре беременности особенно показан прием фолиевой кислоты, начатый перед беременностью, и витамин D (в частности у вегетарианок, рацион которых содержит мало этого витамина, а также у женщин, длительное время находящихся внутри помещений, особенно в климатических зонах с недостаточной инсоляцией или в осеннее-зимний период).

Конечно, советы по питанию могут быть эффективными, если они опираются на знание медсестрой (фельдшером) материальных возможностей семьи, вкусовых предпочтений, национальных особенностей и традиций в области питания.

Такая проблема, как тошнота и рвота, характерная для начала беременности, должна быть решена. Необходимо обратить внимание на режим дня, своевременный прием пищи 4-5 раз в день. Утром, не вставая с постели, принять легкий завтрак, выпить минеральной воды. Хорошо, если эту заботу проявит муж или кто-либо из родственников.

Во время беременности не допустим прием лекарственных препаратов и пищевых добавок без назначения или консультаций врача.

В связи с нарушением потребности – выделять (запоры), необходимо ввести в рацион овощи, фрукты. Рекомендуется потреблять свеклу, морковь, подсолнечное масло, сливу, свежий кефир. Надо нормализовать стул, добиться, чтобы он был ежедневным.

В связи с ростом матки беременная чаще мочится как в дневное, так и в ночное время, т.к. увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь.

Последняя потребность I ступени нарушается к 36 неделям беременности, появляется одышка. Беременную следует успокоить, объяснить, что за 1-2 недели до родов дно матки начнет опускаться и дышать станет легче. В эти дни надо уменьшить нагрузку, медленней ходить, больше находиться на свежем воздухе.

Потребности II ступени полностью реализуются при выполнении правил гигиены беременной (особенности гигиены, одежды, обуви, режима дня и т.д.).

Беременной необходимо рекомендовать оптимальный режим дня, предусматривающий время для прогулок на свежем воздухе, для приема пищи, достаточную длительность сна. Потребность в сне в период беременности несколько возрастает, спать надо не менее 8ч в сутки; при этом вполне допустим дневной сон. Перед ночным сном полезна непродолжительная прогулка. Утомляемость, которая беспокоит многих женщин, особенно на ранних сроках беременности, не должна пугать. В случае подобных жалоб следует убедить женщину в том, что утомляемость – симптом нормальной беременности, и посоветовать отдыхать при любой возможности.

Медсестра (фельдшер) должна помнить также об обеспечении безопасности условий течения беременности, давая рекомендации по сексуальной, и по двигательной активности, правильному выбору одежды, обуви.

Оптимальна для будущей матери свободная, не стягивающая одежда, изготовленная из натуральных материалов. Во время беременности надо носить обувь на низком каблуке; в поздние сроки беременности меняется центр тяжести, увеличивается риск падений, высока вероятность возникновения варикозного расширения вен на ногах.

Поддержание безопасности беременности может предусматривать и активное вмешательство медсестры (фельдшера) в трудовую деятельность женщины, контроль за соблюдением требований по охране труда, для чего бывает необходимо взаимодействие с администрацией и медицинскими службами предприятия, где трудится будущая мать. В период беременности совершенно недопустимы контакт с агрессивными химическими веществами, подъем тяжестей, длительное стояние на ногах, работа, связанная с вибрацией, обучением, перегреванием или переохлаждением. Законные требования женщины о смене характера работы на период беременности, безусловно, должны быть поддержаны всеми, кто отвечает за её здоровье и антенатальную охрану плода. Это может сделать и медсестра (фельдшер), и акушерка, и врач, наблюдающие беременную женщину.

Не менее важное направление деятельности семейной медсестры (фельдшера) по антенатальной охране плода – работа с окружением беременной. В частности, необходимо убедить членов её семьи в пагубном влиянии табакокурение в её присутствии, поскольку пассивное курение так же опасно, как и активное, и в не меньшей степени ведет к хронической гипоксии плода, а в конечном счете – к рождению ослабленного ребенка. Конечно, одними словами добиться положительного результата достаточно сложно, необходимы конкретные действия (использование различных методов лечения никотиновой зависимости, посещение курсов по борьбе с курением и т.д.).

Беременная должна быть освобождена от части домашних забот, особенно связанных с поднятием тяжестей (маленький ребенок, сумки с продуктами), передвижением предметов, длительным стоянием на ногах (глажение белья, ручная стирка), контактом с моющими, дезинфицирующими средствами, ядохимикатами.

Читайте также:  Изменения на 11-й акушерской неделе беременности

Медсестре (фельдшеру) придется решать проблему общения (потребности III ступени) беременной в связи с нарушением со стороны ЦНС. Необходимо объяснить мужу, родственникам, что плаксивость, нервозность беременной связаны с особенностями её состояния, и надо быть терпимым к ней, избегать ссор, окружать её вниманием, заботой, скоро эти изменения пройдут (обычно к 12-14-й неделям беременности). Создание благоприятной среды обитания предусматривает также поддержание оптимальных социальных контактов, эмоциональную и психологическую поддержку. Ведь не секрет, что в период беременности настроение женщины подвержено значительным колебаниям, а плод достаточно чутко реагирует на изменение настроения, эмоциональное состояние будущей матери.

При нормально протекающей беременности советы по поводу сексуальной активности не должны содержать запретов, т.к. в этот период достаточно велико разнообразие сексуальных ощущений: от крайнего повышения либидо до его крайнего снижения.

Основная жизненная ценность (потребности IV ступени) для беременной – это будущий ребенок. Эта проблема будет беспокоить её всю беременность. Следует информировать её, мужа, родственников, что соблюдение всех правил, советов медицинских работников, постоянное наблюдение в женской консультации, полное обследование, доверие медицинским работникам является решением данной проблемы.

Потребности V ступени (желание учиться, работать) следует уменьшить, студентам надо настоятельно советовать взять академический отпуск, а работающим женщинам реализовать право на освобождение от ночных смен, дополнительной работы, вредного производства.

Медсестра (фельдшер), выявляя проблемы, ставит перед собой цели, намечает план действий и обязательно следит за результатом.

Последнее изменение этой страницы: 2016-08-01; Нарушение авторского права страницы

Типичные проблемы при беременности

Беременность – состояние особенное. Весть о ее наступлении большинство женщин повергает в счастливый шок!

С одной стороны – радостно, что твой организм функционирует нормально, с другой стороны – тревожно: а справится ли он с предстоящими нагрузками, все ли пройдет благополучно?

Однако, не следует забывать, если есть какие-либо сопутствующие болезненные ощущения (боли, рези, жжение), есть серьезный повод обратиться к своему лечащему врачу.

А пока используйте прокладки на каждый день(ни в коем случае не применяйте тампоны, так как они увеличивают риск попадания инфекции в родовые пути) и употребляйте ежедневно как минимум одну чашку йогурта, содержащего живые лактобациллы ацидофилла, для профилактики, чтобы снизить риск заражения влагалища патогенным дрожжевым грибком из группы Монилиа.

Женщина, которая уже выносила и родила ребенка, менее подвержена в дальнейшем онкологическим заболеваниям молочной железы. Это связано с особым доразвитием молочных долек, происходящим во время беременности.

Если у вас до беременности было невысокое давление, то на фоне беременности оно может значительно понижаться (АД менее 90/60 мм рт.ст.). Как следствие – слабость, головокружение, головная боль, обморок.

Это обусловлено снижением тонуса периферических кровяных сосудов под действием гормона прогестерона.

Старайтесь отдыхать как можно больше.

Почувствовав одышку, присядьте на стул или просто на корточки. Ночью необходимо подкладывать под голову еще одну подушку. Если одышка будет усиливаться – обратитесь к врачу.

Что беспокоит?ПричинаЧто делать
Учащенное мочеиспусканиеУчащенные мочеиспускания вызваны значительными гормональными изменениями, которые сопровождают беременность. Повышенный уровень женских половых гормонов на первых порах способствует значительному приливу крови к органам малого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временные изменения в функционировании почек, мочеточников и мочевого пузыря. Эти явления уменьшаются во втором триместре беременности. Однако в третьем ее триместре проблема возникает снова. На этом сроке все объясняется значительным увеличением размеров матки и механическим сдавливанием мочевого пузыря.
Обильные выделения из половых путейГлавная причина – гормональные сдвиги во время беременности.
Боли в молочных железахВаша грудь претерпевает огромные изменения в течение девяти месяцев. Значительное увеличение уровня женских половых гормонов, а также гормон беременности (хорионический гонадотро-пин) готовят молочную железу к процессу вскармливания ребенка. Грудь начинает быстро увеличиваться в размерах, становится более чувствительной, усиливается ее кровонаполнение.
Вздутие живота, запорыВ процессе пищеварения в кишечнике всегда идет газообразование. Нередко кишечник будущей мамы становится “ленивым”, замедляется перистальтика, а следовательно, его содержимое продвигается неспешно. Результат – вздутие и запоры. Этому способствует гормональная перестройка, приводящая к увеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости и как следствие – к небольшому отеку стенок кишечника.Прежде всего питайтесь регулярно, разнообразно, с достаточным количеством жидкости (не менее 1,5 литра в день). Не забывайте о клетчатке и пектиновых веществах, которые заставляют “шевелиться” кишечник. Пусть в вашем дневном рационе будет больше свежих или слегка отваренных овощей, фруктов и свежевыжатых соков. В первом триместре не увлекайтесь бобовыми, виноградом, капустой, редиской, не пейте цельное молоко. Все эти продукты провоцируют усиленное газообразование в кишечнике. Любители отварной свеклы, чернослива, инжира, кураги не знают таких проблем, как запор. Перечисленные продукты способствуют усилению перистальтики кишечника и облегчают его опорожнение. Этому способствует и растительное масло (по 1 чайной или 1 столовой ложке за 30 мин до еды). Полезно принимать утром натощак стакан холодной воды с ложкой меда. Поскольку кишечник активнее работает утром, старайтесь приучить его действовать после завтрака, не пропуская даже слабые позывы к опорожнению. Прием слабительных сейчас нежелателен. Если же ситуация выходит из-под контроля, обратитесь к врачу.
ИзжогаИзжога возникает из-за заброса кислого содержимого желудка в пищевод, что обусловлено сдавливанием желудка маткой и расслаблением сфинктера пищевода.Принимайте пищу маленькими порциями, но чаще, ешьте меньше жирного, тогда как количество белковых продуктов в рационе постарайтесь увеличить. Лучше отказаться от таких продуктов, как кофе, крепкий чай, шоколад и цитрусовые соки. Не следует ложиться в постель сразу после еды. И еще – не курите, избегайте тесной одежды и тугих поясов. Если изжога возникла, попробуйте выпить немного минеральной воды, съешьте горсточку очищенных поджаренных подсолнечных семян или халвы – скорее всего, это облегчит ваше состояние. Допускается использование лекарственных средств от изжоги.
ТошнотаЧасто – один из признаков беременности. Возможна в любое время дня. Усугубляется, когда вы утомлены. Обычно проходит после 12-ой недели, но иногда начинается снова.Попробуйте что-нибудь съесть, чтобы прошел приступ тошноты. Избегайте пищевых продуктов и запахов, от которых вас мутит. Питайтесь понемногу, но часто.
ГеморройГеморрой – это расширение вен в области заднего прохода. С такой проблемой чаще всего сталкиваются женщины, имеющие врожденную склонность к варикозу. Однако развитие геморроя может быть связано с беременностью и родами. Это происходит из-за застоя крови в венах прямой кишки вследствие повышения внутрибрюшного давления и прямого давления матки на стенки кишки, способствующим моментом являются запоры. Варикозное расширение вен прямой кишки приводит к формированию геморроидальных узлов, которые могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, кровотечения. При воспалении геморроидальных узлов возникает резкая боль.Во-первых, необходимо избавиться от запоров. Возьмите за правило после каждого опорожнения кишечника проводить туалет области заднего прохода холодной водой. Если возникла боль, лучше проконсультироваться у хирурга.
Незначительное снижение артериального давления (АД)Старайтесь, чтобы ваш ночной сон длился не менее 9-10 часов, а дневной – 1-2 часа. Питайтесь разнообразно, не очень обильно, качественной, предпочтительно белковой пищей. Утром и днем выпейте чашечку крепкого чая. Профилактикой гипотонии является утренняя гимнастика, лечебная физкультура. Полезны водные процедуры: душ, обливания, контрастные ножные ванны.
МолочницаГормональные сдвиги увеличивают опасность заболевания молочницей. Вылечиться необходимо до родов, поскольку молочница может поразить слизистую рта ребенка, а это затруднит кормление.При болях не пытайтесь использовать мыло. Попробуйте смазать влагалище кефиром. Старайтесь не носить нейлоновое белье и обтягивающие брюки. Обязательно обратитесь к своему врачу – возможно необходимо маточное кольцо.
Варикозные веныЭто возможно в конце беременности при генетической предрасположенности или излишнем весе. Проблема может усугубиться, если вы много стоите или сидите со скрещенными ногами.Попробуйте во время отдыха положить ноги на возвышение. Носите специальные чулки. Надевайте их утром, прежде чем встать с постели. Тренируйте ноги.
Отечность лодыжек и пальцев рукНезначительная отечность во время беременности нормальна, поскольку организм задерживает больше воды. Это не повод для беспокойства.Старайтесь отдыхать, положив ноги повыше. Выполняйте легкие упражнения для стоп. Поднимайте руки над головой, сгибайте и разгибайте пальцы. Если отечность выраженная, это может быть признаком преэклампсии. Тогда необходимо обратиться к врачу.
Кровоточащие десныДесны во время беременности становятся слабыми и легко воспаляются, а на зубах образуется налет. Это приводит к заболеванию десен и кариесу.Тщательно полощите рот и чистите зубы после еды. Обратитесь к стоматологу. Если понадобится лечение, не рекомендуется делать рентген или общий наркоз.
ОдышкаВ последние недели беременности растущий плод давит на диафрагму, поэтому становится трудно дышать. Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда голова ребенка опускается ко входу в таз. Одышка может быть вызвана и анемией.
СудорогиВозможная причина – недостаток кальция.При судорогах ног необходимо помассировать стопу или икру. Когда боль утихнет, попробуйте походить для улучшения кровообращения. Кроме этого, врач может назначить вам кальций или витамин D.
СыпьБывает у полных женщин, с повышенной потливостью. Возможна и из-за гормональных сдвигов.Необходимо часто мыть и хорошо высушивать участки тела, на которых появилась сыпь. Старайтесь носить хлопковое белье.
Растяжки на кожеПоявление растяжек вызвано чрезмерным натяжением кожи. Другая причина – избыточный вес. Со временем они истончаются, но совсем исчезают редко.Следите за тем, чтобы прибавление в весе происходило не слишком быстро. Попробуйте использовать увлажняющие кремы; это не убережет от растяжек совсем, но снимет раздражение кожи.
ПотливостьПричина – гормональные сдвиги, а также прилив крови к кожным покровам во время беременности.Носите свободную хлопчатобумажную одежду. Пейте много воды. Открывайте на ночь окна.
УсталостьДополнительные нагрузки на организм – главная причина усталости. Иногда усталость сопровождается еще и тревожным состоянием.Старайтесь отдыхать как можно больше, делайте расслабляющие упражнения. Ложитесь спать раньше и не перенапрягайтесь.
Плохой сонПричиной может быть малыш, если он бьет ножками, и мочевой пузырь, заставляющий вас часто вставать, и большой живот, который не дает улечься поудобнее. Снотворное врач сочтет нежелательным.Перед отходом ко сну почитайте, сделайте упражнения для релаксации или примите теплый душ. Поэкспериментируйте с дополнительными подушками. Если вы спите на боку, попробуйте положить подушку под бедро.

По материалам книги “Ежедневник будущей матери”

Ответы на часто задаваемые вопросы о беременности.

Каждый раз, когда будущие мамы задают друг другу, или уже родившим мамочкам вопросы, по типу: «А когда же у меня начнет расти живот?», «Когда малыш начнет толкаться», или «Когда же я наконец-то рожу» — я не перестаю удивляться. Независимо от времени года, возраста, социального и материального положения, всех беременных интересуют одни и те же вопросы.

Но главное, что задают они их не своим участковым акушерам – гинекологам, а более «опытным» беременным, или мамочкам. Но не все люди общаются на форумах, или специальных сайтах, и имеют возможность, задать интересующий вопрос нужной аудитории. Поэтому, я взяла на себя смелость и составила список самых, на мой взгляд, распространенных среди будущих мамочек, вопросов, которые они не задают врачу, но любят задавать друг другу. Возможно, кто-то со мной не согласится. Но этот список я составила не на пустом месте, а за 6 лет непрерывного общения с беременными женщинами, как в реальной жизни, так и на просторах интернета.

1. Какого пола будет ребёнок?

Это Вам может сказать только специалист при УЗИ – исследовании. Точность определения пола, зависит от срока беременности. До 8 недель, гениталии эмбриона ещё не сформировались. Процесс их формирования, завершается лишь к 12 -13 неделе. Наиболее точно определить пол будущего малыша, врач сможет, только начиная с 15 недели беременности.

Читайте также:  31-я акушерская неделя беременности: состояние мамы и плода

2. Когда начнется токсикоз?

Различают два вида токсикоза: ранний и поздний. Ранний токсикоз, обычно начинается к 5 -6 неделе беременности и сопровождается тошнотой, рвотой, изменением вкусовых ощущений, обильным слюноотделением, иногда головокружением, и даже потерей сознания. Поздний токсикоз — это нарушение водоно-солевого обмена, которое иногда возникает в третьем триместре беременности. Если поздний токсикоз запустить, ребенок не дополучит кислород и необходимое питание, а это может негативно сказаться на нервной системе малыша.

3. Когда токсикоз закончится?

Ранний токсикоз, обычно заканчивается к 12 -14 неделе беременности. Реже, может длиться до 17 -18 недель. Поздний токсикоз может продолжаться до самых родов.

4. Обязательно ли беременным хоть раз ложиться в больницу?

Совершенно не обязательно. Если беременность протекает гладко, и ваш акушер –гинеколог, а также другие специалисты не находят никаких причин для беспокойства, можно выносить беременность и при этом ни одного раза не лежать в больнице.

5. С какого срока беременности, нельзя спать на животе?

Небеременная матка не выходит за уровень лонного сочленения, поэтому, когда вы ложитесь на живот, матка защищена недеформируемыми костями таза. У беременных матка показывается из-за лона, только после 12 недель, так что во время первого триместра беременности спасть на животе можно. После этого срока, сон на животе тоже допускается, если нет никаких медицинских противопоказаний, и беременной женщине эта поза удобна. Но как показывает практика, многие отказываются от этого положения для сна, потому что испытывают дискомфорт: физический (сравнивают это со сном на мячике), или психологический (как я могу спать на ребёнке).

6. Когда не рекомендуется лежать на спине?

Лежать на спине беременным не рекомендуется, начиная с четвертого месяца, так как к этому времени матка уже достигает значительных размеров. В положении лежа на спине, увеличившаяся матка сдавливает крупные сосуды, проходящие рядом с позвоночным столбом. Из-за этого уменьшается приток крови к сосудам плаценты и малыш испытывает недостаток кислорода, а также питательных веществ. Кроме того, у беременных женщин, которые лежат на спине очень часто наблюдается снижение артериального давления и головокружения вплоть до обморока.

7. Монитор и КТГ – это одно и то же?

Да, это название одного и того же метода исследования. Кардиотокография (КТГ) представляет собой метод функциональной оценки состояния плода во время беременности и при родах на основании регистрации частоты его сердцебиений и их изменений в зависимости от сокращений матки, действия внешних раздражителей или активности самого плода.

8. Какие норма КТГ?

Нормальная частота сердцебиения плода – 120-160 ударов в минуту. Но при шевелении ЧСС должна возрастать примерно на 20 ударов в минуту.

9. Обязательно ли появятся растяжки, и исчезнут ли они после родов?

Не обязательно. Все очень индивидуально. На ощупь наша кожа плотная и упругая. Эти качества зависят от наличия в ней эластических и коллагеновых волокон. Количество и качество этих волокон генетически наследуется, этот признак предопределяет возможность появления растяжек. На груди растяжки могут появляться со второго месяца беременности, когда интенсивно увеличивается масса молочных желез, на животе и ягодицах — к концу четвертого месяца беременности, когда начинает увеличиваться живот и происходит интенсивное увеличение массы тела. Образуются они в результате разрыва коллагеновых и эластиновых волокон кожи. После родов рубцы теряют розовую окраску и приобретают вид белых полос.

10. Как я пойму, что уже точно рожаю?

Если схватки идут с регулярностью — 5/45, т.е. через пять минут по 45 секунд – можете не сомневаться, что это ОНО. Срочно езжайте в роддом. Еще одно несомненное показание к выезду в роддом — отход вод. Если воды отошли, медлить нельзя ни минуты, иначе, при затянувшемся безводном периоде ребёнок может погибнуть.

11. С какого срока беременности нельзя заниматься сексом?

Если беременность протекает нормально, то есть нет угрозы прерывания беременности и нет урогенитальных инфекций, то допускаются не активные половые контакты (кроме первых трех месяцев и последнего месяца беременности), так как при половом акте происходит сокращение мышечных волокон матки, что повышает её тонус. Это рекомендации врачей.

На практике, многие будущие мамы, если нет никаких противопоказаний (особенно это касается таких противопоказаний, как гипертонус матки и угроза прерывания беременности), занимались сексом на всех сроках беременности. Единственное – все они советует постоянно использовать презерватив, чтобы не допустить попадания какой-либо инфекции.

12. Когда начнет расти живот?

Это тоже очень индивидуально. При нормальном телосложении беременность становится заметной после 20 недель. А если женщина полная, то беременность может стать заметной уже ближе к родам.

13. Можно ли беременным посещать бассейн?

При нормальном течении беременности и соблюдении гигиенических норм плавание в бассейне не противопоказано.

14. Что беременным можно принять от изжоги?

Основные же рекомендации специалистов в случае «беременной» изжоги таковы

— Включайте в рацион продукты, обладающие щелочными свойствами: сливки, сметану, творог, яйца всмятку.

— Овощи лучше перед употреблением отварить, а фрукты – запечь.

Включайте в рацион продукты, препятствующие запорам (свеклу, чернослив).

Совершенно исключите из рациона жирное мясо и рыбу, острые приправы, кислые фрукты, ягоды; овощи с грубой клетчаткой

Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

15. Когда я начну чувствовать шевеления ребёнка?

Как правило, будущая мама начинает чувствовать движения малыша после 16 недель беременности. У первобеременных, это может произойти ближе к 20 неделям.

16. Когда опустится живот?

У некоторых живот опускается за 2-4 недели до родов, а у некоторых в процессе самих родов.

17. Можно ли беременным принимать горячие ванны?

Можно. Только вода должна быть не слишком горячей, и принимать ванну нужно недолго.

18. А вдруг малыш там не один? Когда это станет известно?

Это станет известно на первом же УЗИ. Врач точно скажет вам, и напишет в заключении, о том, сколько плодных яиц, или эмбрионов находится в полости матки.

19. Когда начинается декретный отпуск?

В Российском законодательстве данный вопрос регулирует ст. 255 Трудового кодекса. Работающие женщины, находящиеся в состоянии беременности, или имеющие малолетнего ребенка, получают право на отпуск, который предоставляется по их заявлению и в соответствии с медицинским заключением. Продолжительность отпуска по беременности и родам составляет:

1) до родов 70, дней в случае многоплодной беременности 84 дня;

2) после родов 70 календарных дней, в случае осложненных родов 86 дней;

3) при рождении двух и более детей — 110 календарных дней с выплатой пособия по государственному социальному страхованию в установленном законом размере.

20. Не вредно ли УЗИ для плода?

По данным Всемирной организации здравоохранения УЗИ не оказывает вредного влияния на плод. Во время беременности УЗИ проводят планово на сроке в 12, 24-26, 37-38 недель, дополнительно – по показаниям.

15 советов, которые слышит почти каждая беременная женщина (И только к 5 из них стоит прислушаться)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Пожалуй, ни один человек на свете не получает так много советов, как беременная женщина. Стоит только заявить о своем интересном положении, как вас буквально окружают родные, близкие, подруги, коллеги, а порой даже соседки по лестничной площадке. Все хотят поделиться своим опытом, рассказать, «как это было» у них, что «правильно», а что «недопустимо», сколько есть, что пить, почему вас мучает изжога и как часто должен шевелиться ребенок в животе. Так много информации, что можно совершенно запутаться.

Мы в AdMe.ru решили отделить зерна от плевел и разобраться, каким советам действительно стоит следовать, а какие лучше пропускать мимо ушей, чтобы не довести себя до невроза.

1. «Беременность — не болезнь, поэтому живем, как жили»

  • Изменить свой образ жизни нужно, особенно в последнем триместре.

Проводить беременность на диване, чувствуя себя хрупкой хрустальной вазой, — плохая идея. Но и жить в привычном режиме все 9 месяцев, нагружая себя как обычно, отнюдь не лучший вариант. У беременных по-другому протекают обменные процессы в организме, они быстрее устают, им нужно больше времени для отдыха и сна, и это нормально.

К концу беременности общее количество крови в организме женщины увеличивается примерно на 45 %. Возрастает нагрузка на почки, легкие и желудочно-кишечный тракт, поэтому пересмотр питания и смена привычного образа жизни обязательны. Откажитесь от просмотра фильма в пользу прогулки на свежем воздухе и делегируйте часть домашних забот близким: это пойдет на пользу и вам, и вашему ребенку.

2. «Нельзя много есть во время беременности, не то ребенок будет крупным и будет тяжело рожать»

  • Неправда, но переедать вредно по другим причинам.

Вес, который набирает женщина во время беременности, не связан со скоростью развития малыша и увеличением его веса. Анализ 44 исследований с участием более 7 тыс. женщин показал: те, кто придерживался определенной диеты, за время беременности набрали в среднем на 3,84 кг меньше, чем женщины, которые себя ни в чем не ограничивали.

Все это никак не повлияло на вес их детей при рождении, но, что очень важно, отсутствие переедания снизило риск преэклампсии (осложненной степени токсикоза, возникающего при беременности). Поэтому сбалансированное здоровое питание (без излишеств и пирожных на ночь) будет самым верным решением.

3. «Никаких полетов на самолете, это очень вредно и опасно!»

  • Миф на 95 %. Все зависит от того, как протекает беременность, и от ее срока.

Авиакомпании действительно не позволяют женщинам летать на самолетах на последних месяцах беременности. Главная причина заключается в том, что роды на борту не принесут особой радости ни пассажирам, ни экипажу, ни самой матери. Да и отсутствие акушера в самолете увеличивает риски.

В 2002 году акушеры и гинекологи США опубликовали рекомендации для беременных, которые решились на авиаперелет. Консультации с врачом перед полетом необходимы беременным с высоким давлением, сахарным диабетом или повышенным риском преждевременных родов.

Королевская коллегия акушеров и гинекологов Великобритании советует во время полета регулярно прогуливаться по самолету и пить побольше воды, чтобы снизить риск возникновения тромбоза глубоких вен. Стоит заметить, что самой женщине наиболее легко и комфортно путешествовать во 2-м триместре беременности.

4. «Никакого кофе, иначе ребеночек там уснуть не сможет»

  • От чашки кофе в день никакого вреда не будет.

Согласно официальному заявлению Европейской ассоциации по безопасности пищевых продуктов (EFSA), 200 мг кофеина — это суточная доза, которую может позволить себе беременная женщина без вреда для ребенка. В чашке кофе содержится от 70 до 90 мг кофеина, так что этот напиток — отнюдь не запрещенный продукт.

Важно помнить, что кофеин есть и в чае (30–50 мг), и в коле (40 мг в 355 мл), и в темном шоколаде (от 20 до 70 мг в 100 г, в зависимости от вида). Поэтому в течение дня можно позволить себе и чашку чая, и латте, и немного шоколада — главное, не следует превышать безопасную норму в 200 мг.

5. «Если малыш очень активно шевелится, родишь непоседу»

  • Факт, но также стоит исключить гипоксию.
Читайте также:  40, 41 и 42-я недели беременности: особенности, подготовка к родам

Врач Джейн ДиПьетро провела исследование о связи между внутриутробной активностью малыша и поведением ребенка после рождения и до 2 лет. Оказалось, что по движениям плода в матке действительно можно предсказать, насколько активным будет малыш, когда он появится на свет, и даже предугадать, в какие периоды он будет максимально бодрым, а когда — спокойным.

Однако, если движения ребенка в животе резко изменились (стали очень частыми или, наоборот, слишком редкими), лучше навестить своего врача и убедиться, что малыш не страдает от гипоксии — недостатка кислорода. Нормой шевелений плода при беременности врачи называют более 10 движений за 12 часов.

6. «Изжога замучила? Это все потому, что у ребеночка волосы растут»

  • Миф, хотя некоторые ученые считают эти явления взаимосвязанными.

Изжога — распространенный симптом беременности, вызванный кислотным рефлюксом. С научной точки зрения она не имеет ничего общего с волосами будущего ребенка. Малыш стремительно растет и сдавливает внутренние органы мамы. В результате кислота из желудка оказывается в нижнем отделе пищевода, раздражая его слизистую.

Что интересно, в одном британском исследовании 2006 года все же была обнаружена связь между жалобами на изжогу в период беременности и количеством волос ребенка после рождения. Но стоит заметить, что немало женщин, мучившихся от изжоги, рождают лысых малышей. Поэтому подобная связь выглядит довольно-таки спорной.

7. «Обнаружили тонус матки? Ложись на сохранение!»

  • В Англии, Америке и странах Западной Европы диагнозов «тонус матки» и «гипертонус матки» не существует.

Если в 1-м триместре вы слышите диагноз «тонус матки», поинтересуйтесь у врача о состоянии шейки матки. Основаниями для волнения могут быть укорочение шейки матки (менее 3 см) и приоткрытие зева. Если же все плотно закрыто и имеет нормальную длину, вам просто стоит больше отдыхать и пересмотреть свой ритм жизни.

Редкие сокращения матки (схватки Брэкстона-Хикса) во 2-м и 3-м триместрах являются нормой. Они не только готовят мускулатуру матки к родоразрешению, но и способствуют улучшенному кровоснабжению плаценты. Тревогу может вызвать наличие сокращений чаще 4–5 раз в час. Нормальное состояние шейки матки и частота сокращений до 8 раз в день не требуют лечения. Не стесняйтесь проверять правильность сомнительных предписаний врача у другого специалиста.

8. «Мужчине не понять, что ты чувствуешь в это время»

  • Миф. Некоторые мужчины тоже ощущают себя «беременными».

Не только женщины страдают от гормональных изменений. Отцам тоже порой приходится несладко. Во время беременности женщины уровень тестостерона у ее партнера снижается, а уровень пролактина повышается. Ученые считают, что этот процесс помогает мужчине в будущем лучше справляться со своей ролью отца.

Бывает даже и так, что у мужчины возникает физическое состояние, схожее с тем, что испытывает будущая мама. К примеру, он также может страдать от утренней тошноты и перепадов настроения. Это странное явление называют синдромом Кувад или симптоматической беременностью партнера, и до конца его еще не изучили. После родов все симптомы мнимой беременности у мужчины проходят.

9. «Во время беременности нельзя вакцинироваться от гриппа»

  • Миф, многократно опровергнутый научными исследованиями на эту тему.

Бытует мнение, что вакцинация женщины во время беременности связана с возможностью развития аутизма у ребенка, но современные исследования доказали, что это не так. В женской констультации врач вряд ли предложит вам сделать прививку от гепатита B, столбняка или дифтерии, а уж тем более от гриппа. Однако риски для здоровья матери и будущего ребенка увеличиваются, если беременная женщина болеет гриппом.

Женщинам рекомендованы прививки во 2-м и 3-м триместрах беременности, но использовать можно только вакцины с неактивным, мертвым вирусом. Все вакцины должны быть одобрены Международной ассоциацией клинических фармакологов и фармацевтов. Это означает, что было проведено множество тестов, доказывающих их безопасность для женщины и плода.

10. «Рожать очень больно!»

  • У каждой женщины этот процесс протекает по-разному.

Во время родов выделяются обезболивающие вещества — эндорфины, чтобы у женщины не было болевого шока. Поэтому боль при родах всегда именно такая, какую женщина может выдержать.

Также существуют различные приемы обезболивания: правильное дыхание, позы, методики расслабления, точечный массаж, медикаментозное обезболивание и многое другое, что позволяет женщине в процессе родов контролировать боль. Можно рожать и без всего этого, но вот насколько больно это получится, во многом зависит от поведения женщины и профессионализма врачей.

11. «Партнерские роды? Да ты что! Твой муж после увиденного никакого интима с тобой не захочет!»

  • Научные исследования доказывают обратное: партнерские роды еще больше сближают пару.

Подобную реакцию «ужасы родов» могут вызвать только у глубоких невротиков. Важно, чтобы мужчина и женщина сами решили, хотят они рожать вместе или нет. Если будущего папу толкает на этот поступок только чувство долга, смешанное со страхом, тогда ему и правда не стоит отправляться вместе с женщиной в родильный зал.

Мужчины, которые присутствовали на партнерских родах, зачастую рассказывают, что ничего страшного они не увидели. По большей части они наблюдали любимых, укрытых простынкой, держали их за руку, делали им массаж, поддерживали морально, а в самые ответственные моменты врачи могли попросить их выйти в коридор.

12. «От грудного вскармливания молочные железы обвисают»

  • Миф, за исключением того случая, когда вы — курящая многодетная мама.

Многие женщины отказываются от грудного вскармливания, опасаясь, что это негативно повлияет на форму и упругость их молочных желез. И напрасно. Кормление малыша грудью не приводит к долговременным изменениям в ее упругости и не способствует ее опущению.

Более серьезную опасность несут в себе курение, нездоровое питание, возрастные изменения и большое количество беременностей, из-за чего грудь часто и резко меняет свой размер. Стоит учитывать и генетический фактор, который во многом определяет и наличие растяжек после родов, и состояние груди после грудного вскармливания. Если это 1-я или 2-я беременность, а женщина ведет здоровый образ жизни, то никакой катастрофы не случится.

13. «Какая еще послеродовая депрессия? Все рожают, и ничего»

  • Многое зависит от женщины и ее окружения.

Послеродовая депрессия — не миф и не страшилка для будущих мам. Согласно исследованию, 14–23 % беременных женщин сталкиваются с депрессией еще во время беременности, а до 25 % — после родов. По этой причине женщине после рождения малыша нужны поддержка близких и нормальный отдых. В категорию риска попадают также мамы-перфекционистки, которые хотят довести до совершенства и контролировать абсолютно все.

Важна также информационная подготовка молодой мамы. Если она заранее готова к тому, что ее жизнь изменится, если понимает, почему может кричать ребенок и как ей реагировать, то, вероятно, депрессия обойдет такую женщину стороной. Некоторые исследователи связывают послеродовую депрессию с железодефицитной анемией, поэтому советуют женщинам после консультации с врачом при необходимости принимать железосодержащие препараты.

14. «Страдаешь от болей во время месячных? Роди, и все наладится!»

  • Правда, но лишь наполовину.

Ученые из Тайваня в течение 8 лет наблюдали за более чем 3,5 тыс. женщин. За этот период некоторые рожали, и у многих менструальные боли значительно ослабевали после родов. Но далеко не у всех. Среди тех, кому делали кесарево сечение, 51 % матерей продолжали страдать от этих болей, а среди тех, кто рожал обычным способом, испытывали прежние боли 35 % женщин.

Еще одним важным фактором оказалась продолжительность беременности. 77 % матерей, у которых дети родились недоношенными, продолжали испытывать боли при месячных. Также исследование с применением техники полногеномного скрининга в 2016 году показало, что причиной менструальных болей может быть генетический фактор.

15. «Пока кормишь грудью, можно не предохраняться»

  • Популярный миф, ложность которого многие доказали на собственном опыте.

Грудное вскармливание действительно подавляет овуляцию, но после 9-й недели лактацию нельзя назвать эффективным средством контрацепции. У каждой женщины после рождения ребенка могут быть свои сроки наступления месячных: у кого-то их нет в течение всего периода кормления, а у кого-то они появляются уже на 2–5 месяце. Более того, за 2 недели до их наступления уже появляется шанс забеременеть, а женщина об этом даже не подозревает.

А какие абсурдные советы, адресованные беременным женщинам, слышали вы?

6 частых вопросов о беременности: отвечает акушер-гинеколог

Лучшее время в жизни женщины.

Будущих мам во время беременности беспокоит множество вопросов, ответы на которые в различных источниках звучат по-разному. Для того чтобы получать лишь достоверную информацию, а не теряться в догадках, самым правильным решением будет обратиться к специалисту. На некоторые из актуальных вопросов сегодня ответит акушер-гинеколог Центра планирования семьи и репродукции Фотина Евгения Викторовна.


Акушер-гинеколог Центра планирования семьи и репродукции
Фотина Евгения Викторовна

Как часто во время беременности необходимо делать УЗИ?

Все очень индивидуально и зависит от состояния здоровья матери и ребенка. Но если нет специальных показаний, то УЗИ будущей маме проводится три раза — на сроках в и недели (так называемые скрининговые сроки).

Когда будущая мама начинает ощущать первые шевеления ребенка?

Во время первой беременности будущая мама начинает ощущать шевеления малыша с недели. А при повторных беременностях это происходит примерно на 2 недели раньше, то есть с недели.

Для чего нужен дородовой бандаж?

Бандаж — это специальное тканевое изделие, выполненное в виде пояса или нижнего белья, с помощью которого обеспечивается поддержка живота, а также правильное положение плода в матке. Бандаж предотвращает преждевременное опускание плода, уменьшает нагрузку на позвоночник, поддерживает мышцы и предохраняет кожу от растяжений. Современные бандажи предназначены для того, чтобы избежать чувства физической усталости, болей и тяжести в ногах. Начинать использовать бандаж можно с недели беременности.

Каким должно быть питание при токсикозе?

В этот непростой для многих будущих мам период стоит разнообразить пищевой рацион, подбирать блюда, которые вызывают аппетит. Пища должна быть легкоусвояемой и калорийной, содержать достаточное количество витаминов. Постарайтесь есть чаще, каждые но маленькими порциями. Приступы тошноты будут реже, если есть охлажденную пищу. После каждого приема пищи следует немного полежать, чтобы пища начала усваиваться. Можно есть, не вставая с постели, в положении полулежа. А обычную воду замените щелочной минеральной водой и пейте ее в небольших количествах раз в течение дня.

Как авиаперелеты сказываются на состоянии здоровья беременной женщины?

В большинстве случаев авиаперелеты не оказывают негативного влияния на беременность, если нет хронических заболеваний или осложнений. Неблагоприятным временем для путешествий принято считать первый и третий триместр. Но, прежде всего, необходимо помнить, что каждая женщина индивидуальна и каждая беременность протекает по-разному, поэтому важно перед полетом проконсультироваться с лечащим врачом.

Когда будущей маме нужно задуматься о выборе роддома?

О выборе роддома женщины часто начинают задумываться уже в первые недели беременности. На самом деле такая поспешность отнюдь не является излишней, так как беременность и роды — пожалуй, самый ответственный период в жизни каждой женщины, а для того чтобы выбрать оптимальный по всем критериям роддом, может быть недостаточно и нескольких месяцев. Если будущая мама страдает какими-либо заболеваниями, то следует рассмотреть специализированные родильные дома.

С помощью невероятно тонких дышащих подгузников Pampers Premium Care ваш малыш будет чувствовать себя комфортно в любой ситуации, ведь они обеспечивают ему настоящую защиту “5 ЗВЕЗД”. Революционная технология DryMax TM гарантирует до 12 часов сухости кожи, а эластичные боковинки не стесняют движения маленьких непосед. Теперь с индикатором влаги.

Ссылка на основную публикацию